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💚00:15~01:04💚
王一博（画外音）：这次攀岩其实对于一个新手来说是完全不可能完成的任务。
刘永邦（画外音）：揪心、冲坠、恐惧，无数次失败才换回一次成功。
王一博（画外音）：阿邦的鼓励，给了很大的勇气。
刘永邦（画外音）：这不是你一个人的事情，你今天必须站到山顶。
（棚内采访）
程耳：没有什么东西是突然发生的，或者是石头缝里蹦出来，一定是经历了漫长的攀爬，爬上去的。
刘永邦（画外音）：我觉得这才是真正的攀岩者。
💚01:27~01:38💚
刘永邦（画外音）：我们这一次最大的挑战是开线后要首攀。在这之前，一博需要先学会先锋攀，这个难度比较大。但是我相信他一定可以的。
💚03:23~04:34💚
（王一博挑战先锋攀成功）
刘永邦：帅，登顶。
王一博：你现在可以收紧了是吧？
刘永邦：对，我已经收紧了。
王一博：OK，我可以放松了。
刘永邦：好的。
王一博：哇，风景太好了。
刘永邦：爬得挺帅，我觉得本来我是说让你再试一把的，没想到你一把给干上去了。
王一博：（笑）
（下到地面）
王一博：OK。
刘永邦：这个绝对是真帅。
王一博：哈哈哈哈。（两人碰拳）这次就是享受了，好玩了。
刘永邦：爬爽了。
王一博：对。最后一下有挑战。完全感觉不到疼。
刘永邦：完全忘……
王一博：（笑）对，忘……忘记疼痛了已经。但可能这个伤也不是很多，一点点。
刘永邦：哎我发现你的胶布都没有了。
王一博：就感觉更……触感更……更……更好一点。
（外景采访）
王一博：我现在此刻我还想再去爬一次，因为觉得就真的挺上瘾的。就是征服它，就是更完美地去征服这条线。
💚05:07~07:07💚
（露营地）
刘永邦：就是攀岩的这个疼痛感嘛，你还是可以忍受得了的。
王一博：对。它只有最上面有一两个点，那个尖尖的，很扎手，还有点滑。
刘永邦：我告诉你啊，其实每个点都是扎手。
王一博：嗯。
刘永邦：疼痛感它是不会减少的，因为你的意志力够坚强……
王一博：嗯。
刘永邦：你想完成它的时候，你是一点都感觉不到疼痛的。
刘永邦（画外音）：很期待明天，一博能够去挑战自我。
（外景采访）
王一博：最期待是最后一天登上顶峰吧，那毕竟是一个100多米的一个山，一次性爬上去，我觉得这种成就感会非常的好。攀岩就是想要征服自己嘛，挑战自己，想要征服这个岩壁。
（到达目标山下）
刘永邦：看吧，这个就是我们的终极目标。这个山叫做猴子山，总高度是110米，垂直岩壁。从后山干到山顶，开一条全新的线路，多段的。我俩结组攀登，完成首攀，才能获得这个命名权。
（外景采访）
王一博：就是这条线是我们两个人加他的团队将其完成的。
刘永邦：我把我们需要的吊帐和睡袋这些东西全部扛到岩壁下面去。
刘永邦（画外音）：要准备睡在吊帐上是因为万一开线没有开完，吊帐是必备。
刘永邦：OK，吊帐挂好了。
（外景采访）
王一博：对于我来说，它就是一个未知的线路，不知道长什么样，我不知道它每个动作要怎么做。所以是一个未知的事情，有一点点紧张，恐惧也有一点点吧。
💚07:37~12:34💚
（开始攀爬后山）
刘永邦：我保护好了。
王一博：好，我现在上了。
刘永邦：OK。
王一博：这里还……呀？这……不好踩呢。
（艰难攀爬）
王一博：好滑啊。
（数次滑落）
王一博：哇，这太滑了。
刘永邦：我们最滑的那段就是这个。
（棚内采访）
程耳：你依赖感强吗？譬如说攀岩的过程中，每时每刻都会有新的问题需要你第一时间地去及时地去解决。
（艰难攀爬）
王一博：啊……完全踩不住。
刘永邦：加油！
（棚内采访）
王一博：总体来说的话我觉得不算是强的，我就坚信我肯定能够完成它。
王一博（画外音）：爬后山的过程中没有想象中那么简单。
刘永邦：抓树，你记住，抓旁边的树干上来。
王一博（画外音）：会很陡，然后包括前几天也一直在下雨，所以很多泥，然后不是很好踩。
（攀到第一个平台处）
王一博：这太滑了，这。
刘永邦：耶，你终于上来了。
王一博：哎呀太难了。
刘永邦：你要想完成一座山，从后山绕都不简单。
王一博：是的。
刘永邦：好了，我就继续走了。
王一博：走吧。
刘永邦：就是你上去的时候，啥都可以抓，记住。你知道吗，这就是真正的攀岩者，要开线干事。
王一博：啊。
刘永邦：贼累了。
王一博：是（笑）。
刘永邦（画外音）：我教过他的结，教过他的用法，教过他那些方向，他每一步都记住，他就是慢慢在适应这个环境。
刘永邦：我到顶了。
王一博：OK，我来了。
（外景采访）
王一博：你在做看似大家认为很危险的事情的时候，你如果去想后果怎么办，危险怎么办，可能就没有办法突破吧。我是会偏向于专心地去做，然后尽量完成。
（继续攀爬后山）
刘永邦：是不是这个比下面好爬一点啊？
王一博：好爬非常多。哎？这里就不好爬了。
（顺利登顶）
王一博：OK，OK，噢！收绳！
刘永邦：嘿嘿。
王一博：哇哦，（脚下一滑）哎哟哟哟哟，哈哈哈。
刘永邦：高吗？
王一博：还好。
刘永邦：还好。
王一博（画外音）：山顶的风景其实很好，因为下面很多梯田，很多楼房，可以看到人走来走去。我不知道是不是因为已经经历过一次高空的速降，所以不害怕了，也没有第一次那么紧张。
（准备下降开线）
刘永邦：OK，来了。
王一博：哇~（装备挂到腰间）
刘永邦：然后接下来还有……
王一博：电钻！锤子！
刘永邦：对，好。
王一博：嗯~
刘永邦：嗯~这下就过瘾了。
💚13:21~15:00💚
（开线中）
刘永邦：这是你的线，你要负责爬完就行。
王一博：OK的。
刘永邦：对，你这个是要往哪边走，哎，nice，very的nice。你自己考虑，你觉得你想怎么走，你自己的想法更重要。
王一博（画外音）：一座山有很多的裂缝或者是凸起的石头，我可以通过这个石头爬上去。现在开了这条线，对于我来说我可以有更好的踩的点，不会浪费我更多的体力。
（脚下一滑）
王一博：哎哟哟哟。
刘永邦：哎呦，没事。
王一博：好玩，打钉子。
刘永邦：好玩啊？是吗？
王一博：对啊。在你给我保护的时候，如果我掉了，是不是算失败了？
刘永邦：再来啊。
王一博：啊。
刘永邦：就刚才说的你掉了再来，完成就好了。
王一博：就每一段完成就行了？
刘永邦：对啊。
（继续在崖壁上敲钉子）
刘永邦：先绑牛尾，先扣上，哇，腰都快断了。
王一博：哈哈。
王一博（画外音）：在开线的时候我们要挂在那里，血液不流通，腿啊，腰啊，会比较酸。所以要一直换动作，然后让某个肌肉放松。
刘永邦：你的第一段线路诞生了。
王一博：嗯，（笑）。
刘永邦：线路其实不在乎难，在乎风景，后面，哇。
王一博：（扭头看风景，笑）
💚16:23~21:21💚
（采访）
刘永邦：这个吊帐不是我平时用的，我没用过这个，我头一回。我研究半天发现原理差不多，充完以后托吊杆那个底下那根杆，我就是很难把它撑起来，要推起来嘛，就歪一点点。他一看，好，这玩意跟行军床一样嘛，它是歪的。
（在岩壁上挂吊帐）
王一博：我觉得交叉不对哦。
刘永邦：你说下面那个簧吗？
王一博：对啊。
刘永邦：那就是这样的。
王一博：嗯……（疑惑）
刘永邦：这就是吊帐，你放心吧，结实得很。
王一博：是，但……但我对那个，它……它一定是直的。
刘永邦：没事，我们先把它调整，调整以后给你搞。挂到上面去，提高一点，打个结。
（吊帐支撑突然崩开）
王一博：你看，我就说吧，下面断了。
（采访）
刘永邦：它嘣，它跑出去了。我以为说你已经变形，它咚下去了。他说，看！掉了。他说掉了，我说了没有？
（吊帐上）
王一博：I told you~
刘永邦：你先起来。
王一博：I told you~是歪~的，你不信我。
（重新安装吊帐）
刘永邦：好了。
王一博：啊，它是不是卡在上面的？
刘永邦：那怎么睡觉，不行。
王一博：那它还是没正啊。
刘永邦：正了。
（终于躺下休息）
刘永邦：我热。
王一博：啊~
刘永邦：我觉得我要拍个照。
（棚内采访）
王一博：刚支好那个吊帐，坐下去的那一段时间就很放松了，除了就是大腿啊和腰啊比较勒，其他的都很好玩，很享受。
（吊帐上）
刘永邦：我估计以后有人来爬，不会有人来吊帐。
王一博：太~麻~烦~了~
王一博（画外音）：今天我们开了上半部分，明天我们继续下降，把最后一条线路给开掉。然后在下面做休息，准备好了可能就会开始第一段的攀爬。
（夜晚）
王一博：今天睡在岩壁上，OK，阿邦。
刘永邦：这个给你打开吗？
王一博：不用，我就……（用灯照亮教练）
刘永邦：哦，耶（对镜头比剪刀手）。
王一博：非常舒服，然后能看到一些星星，而且也很凉快，对吧。
刘永邦：比今天上午凉快多了。
王一博：哇，上午太热了，上午爬……爬那个……爬山那段，太热了。
刘永邦：我感觉你都晒伤了。
王一博：嗯，你不是说没有太阳吗？
刘永邦：我之前觉得没有。
王一博：哈哈，今天太阳有点猛。
刘永邦：今天太阳比较猛。
王一博：对，今天太阳确实比较猛。还说，还有可能明天要下雨，对吧？最好不要下，然后这样可以顺利地爬完它。
（外景采访）
王一博：晚上真的被虫子咬了很多，半夜醒了一两次。
刘永邦：他半夜挠一挠，就一直在那滚啊，搞啊，然后挠腿。痒得我说我都要起来挠一下。
王一博：那个衣服又是湿的，一直在包里捂着，然后拿出来盖在身上很湿很不舒服。
刘永邦：全汗透了，尤其他那衣服那抽出来，我天。对我也臭，都臭，大家都一样的。当然他还挺能接受的，就我觉得他还挺好的。
（棚内采访）
程耳：你会觉得你的安全感来自于哪里？
王一博：自己身上的那个牛尾安全绳，会稍微的会有一点紧绷的感觉，让我自己会有更多的安全感。不过到了晚上都已经困成那样了，就已经无所谓了。就自己慢慢地调松了一些，就睡着了。
（第二天吊帐上）
王一博：出太阳了，开干吧。
刘永邦：嗯，快干吧，我们是要准备干线了。你手酸胀吗？
王一博：还好，有……呃……没有那么酸。
💚22:17~24:13💚
（开线结束，下到地面）
王一博：这试了几把，手已经酸了，我不知道后面会什么样。
刘永邦：我觉得这整条线的难度它有五段吧，我估计最难的一段也就是5.10A最难了。
王一博：我觉得每一段都挺难的，因为我没有进行过尝试。
刘永邦：我们在下降过程中也商量一下怎么爬这个线路。
王一博：直接干的话我是还是没有信心的，甚至比50%还要再低，40%左右，可能。
刘永邦（画外音）：我和一博开完线以后，休整了一下，才开始正式干线。这个线路有五段，我们分别领攀。远看是一座山，近看绝对的挑战。
刘永邦：就这吧。
（棚内采访）
程耳：你如何调动自己身体的，精神的力量，真正的能够触到自己的天花板？
王一博：当时我好像还没有具体地了解到自己的极限在哪里。可能，还没有到极限？我也不知道。
（准备攀登）
刘永邦（画外音）：首登这个山，开一条最难的线路，你完成它，你给它命名，这才是我们最终的目的。
刘永邦：见证奇迹的时刻，好了吗？
王一博：走吧。
刘永邦：来吧。
王一博（画外音）：从开线完了之后，看到了我的任务的那座山之后，自己的信心还是一半一半。但是我就很相信阿邦，他说上面没有那么难，而且他也一直是一个很乐观的一个状态，就让我也放松了很多。
刘永邦：别说你兴奋了，我都感觉到兴奋。
王一博：（笑）
刘永邦：然后我先爬。
王一博：嗯哼。
刘永邦：你要保护。
💚25:35~30:21💚
（外景采访）
王一博：其实第一段的难度挺高的，尤其是刚起身的那些地方，不是很好抓。我记得有两次快要掉的感觉。
（王一博攀爬中）
刘永邦：多用脚尖踩，相信你的脚尖可以踩得住的。
王一博（画外音）：毕竟我对于每个脚点，手点，没有那么大的信心。有的时候踩上去的时候会有一点紧张，不知道能否踩稳。
刘永邦：加油，nice，结实，没事。膝盖，膝盖顶一下。
（外景采访）
王一博：虽然说是每走一步看一步，没有想过一定要完成它，但是心里还会有一种信念说，我必须要把这一段完成。
（第一段攀爬成功）
王一博：喔，哇。
刘永邦：好了，最难的搞定了。
王一博：啊！
刘永邦：Yes，帅。（两人碰拳）难吗？
王一博：喔~这段有点累了。喔~
刘永邦：接下来是先锋挂快挂了。
王一博：对。噢！接下来是我了？哈哈哈哈，崩溃。
刘永邦：走了啊。
王一博：走了。
（开始攀爬第二段）
刘永邦：要往外踩，小心。
（外景采访）
王一博：有一个要上升的地方，踩……踩落了两次的石头，就直接就是松动的石头，包括手点也是。那一下之后就开始有点害怕了。因为是领攀嘛，如果领攀冲坠的话，可能会有……有一定的危险。害怕之后手就会紧张，直到中间手都会有点酸，会比较明显，有点握不住的感觉。
（攀爬中）
王一博：喔~
刘永邦：帅！
（外景采访）
王一博：他在下面不断地喊我。
（攀爬中）
刘永邦：帅帅帅，加油！脚尖踩点。
（外景采访）
王一博：我不回答是因为我很专注在我做的事情，因为我不想自己掉，但是我都听进去了。我觉得是有挺大的帮助的。
（攀爬中）
刘永邦：还差一把！加油！
（第二段攀爬成功）
王一博：OK！喔~
刘永邦：我都说了你可以On-sight（视攀）的。安全了吗？
王一博：安全！
刘永邦：安全我解保护了啊。
王一博：好嘞。
（外景采访）
王一博：On-sight意思就是领攀也好，或者是跟攀也好，你在爬的过程中没有双手离开岩壁，就是一次成功，就叫这个词。
（王一博在岩壁上休息）
刘永邦：Yes。
王一博：（喘口大气）
刘永邦：厉害厉害，我都说了这小子厉害了。
（外景采访）
王一博：在专注的时候不会胡思乱想，我只有一个想法，专注，完成，那就会相对顺利吧。
（岩壁上）
刘永邦：好了，收绳了。我估计这个是应该是我教过学得最快的学员了。
王一博：这段挺难的其实（笑）。
刘永邦：哈哈，我刚才以为你会掉。
王一博：有一点，有一个地方快掉了。
刘永邦：多段，它就是这样的。你这一把是On-sight（视攀）了，真正的Climber（攀岩者）。
王一博：（比666）
刘永邦：哇，的确还是有点滑哎，全是水。（爬到王一博所在位置）优秀，Yes。（两人碰拳）
王一博：耶。
刘永邦：你这段爬得绝对是太帅了。
💚31:19~35:29💚
（王一博准备攀登第三段时下起大雨）
王一博：下大了。Oh~My~God~哈哈。
刘永邦：Welcome to 阳朔~
（外景采访）
王一博：当时就想完蛋了，这下雨怎么搞啊？这……这……这……这还能继续完成吗？
（雨中崖壁上）
王一博：我也不想下雨爬结组，还第一次爬结组的时候，不是爽，困难。我看刚才很多点位都很滑，整个身体都有一点点失温了，不知道能不能完成。
刘永邦：You can do it。相信你。
（棚内采访）
程耳：就是虽然我们有回避挑战的本能，但是在关键的时间点，我们必须去正面地去迎接这个挑战。
王一博：我通常面临这种挑战的时候，内心都不会去提前地去做准备。很多人都说我不是一个复杂的人，做什么事情就去做就好了，想得比较简单。想复杂了自己也累，做的时候也会迷茫。
（岩壁上）
王一博：啊，小了。
刘永邦：来吧。
王一博：都已经到这里了，就不要放弃了。
刘永邦：记得上高脚，踩高，往上抓。都还可以的，就有点扎手。对，往上够，站起来。加油！对了，漂亮。Nice，跨上来，对了。这将是我们完成最难的部分了。来吧，对了，下一点，对，上高脚，脚尖踩，起来，对。蹬蹬蹬，往上蹬，起来。脚踩住，抓树。Nice，耶。
（第三段攀爬成功）
刘永邦：绝对，这是我爬过最极限的。
王一博：哇！
刘永邦：绝对，够极限。
王一博：哇，这真的太刺激了。想不到第一次爬结组……
刘永邦：居然狂风暴雨。
王一博：对，而且没试过，直接上。
刘永邦：直接上，还先锋。
（外景采访）
王一博：第三段顶的时候差点抓不住了，但是……就是反正坚持下来吧，就还是不希望自己能够掉，不希望受伤吧，我觉得。
（岩壁吊帐上）
王一博：我的镁粉也湿了，成，成泥块了。粉袋成块了，还好用吗？成泥巴了。
刘永邦：不用，用我的。
💚36:37~42:02💚
（外景采访）
王一博：第四段确实耗了很多的腿上的肌肉和手上的力气，所以我觉得第四段爬上去之后，很累很累，就感觉手啊脚啊都在抖。
（攀爬中）
刘永邦：多摸一摸（石头），来，加油，到我这边来，到这边。
（第四段攀爬成功）
王一博：真的，我觉得有点干不动，腿已经发抖了。最后一段我还首攀吗？
刘永邦：首攀，必须的。
王一博：我不知道有没有信心冲上去。
刘永邦：先休息一下。这个是每一个攀登者，他都会面临的，这个就差这一步了。
（采访）
刘永邦：你今天必须站到山顶，记住，这不是你一个人的事情。只有我敢把命交给你，别人敢搞吗？
（棚内采访）
程耳：当时你是什么样的感受呢？
王一博：阿邦他的内心非常的坚持。但是对于我来说，我只学了三天的攀岩，然后就在户外爬，又是一个从来没有爬过的路线，还下了雨，就会很没有信心。
（岩壁上）
刘永邦：你相信我没有？
王一博：相信你。
刘永邦：OK，既然你相信我，我就知道你的实力，相信自己，You can do it。无数次失败才换回一次成功。
王一博：嗯。
王一博（画外音）：然后我想既然都已经做了，为什么不做完呢（笑）。
（开始领攀最后一段）
王一博：OK。
刘永邦：OK，加油！
刘永邦（画外音）：这中途其实一直在揪心，冲坠，害怕，恐惧，也会疼痛。他这个疼痛已经忘记了，因为他只知道我要干成这个事情。
刘永邦：加油！加油！往上攀，对，加油！呼吸！
王一博（画外音）：阿邦的鼓励给了（我）很大的勇气。
刘永邦：还有一把，登顶了！
王一博（画外音）：这是一个互相帮助，互相信任的一个过程。
刘永邦：加——油——！
（成功登顶）
王一博：（激动大吼）啊——！
刘永邦：耶——！
王一博：喔——！
刘永邦：你挂顶了吧？
王一博：还没有，哈哈。OK！
刘永邦：Yes！你安全了吗？
王一博：安全了！
刘永邦：太帅了，一把。搞得我都比较紧张，天呐。（攀爬）这是真滑。
（两人山顶会合）
刘永邦：Yes！
王一博：哈哈。
刘永邦：来，（两人拥抱）帅。
王一博：帅。
刘永邦：终于完成了，哇。
王一博：耶。
刘永邦：Yes。
王一博：就叫它风雨无阻。
刘永邦：风雨无阻，好。
王一博&刘永邦：耶~！
刘永邦：这座山的第一条线，开完，爬完，风雨无阻。
（外景采访）
王一博：我很喜欢这种爽感，征服这个山的感觉。我相信以后未来会有很多次失败，然后再不断地努力尝试，然后最后征服它，那种感觉一定比……会越来越爽，我觉得。
刘永邦：原以为已经做好最坏的打算，结果没想到，他以最好的方式给收尾。他战胜了他自己。
（棚内采访）
程耳：无论是某种进步也好，某种成长也好，它都是肉眼可见的。是因为前面所有的这些酝酿和积累都已经到这个位置。
王一博（画外音）：人类的潜力是无限的，只要你想完成，你就可以去尝试，尽可能地接近目标。
（采访）
刘永邦：我挺佩服他能敢想这个，现在的年轻人我觉得能少走一步他就能少走一步。我觉得这样会带动更多人有这种积极面对然后挑战，敢于挑战。但我觉得这次他登顶那一瞬间，我觉得他内心那种喜悦感，他看着我眼神觉得，嗯，幸好没放弃。
（山顶合影）
刘永邦：风雨无阻。（两人碰拳）
王一博：走吧，我要回家。
王一博（画外音）：都没有想过今天就很电影化的那种，我要挑战它，我觉得我也不知道怎么表达，就把它完成了，这个事情。其实想想也挺神奇的。