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💚00:15~00:50💚
（到访刘永邦工作室）
王一博：哇，Hello。
刘永邦：Hello啊。
王一博：Hello。
刘永邦：早啊。
王一博：哇。
刘永邦：早啊，你要来个咖啡吗？
王一博：好啊，你是做手冲的还是意式的？
刘永邦：呃……美式行不行？
王一博：（笑）可以啊，可以。
刘永邦：我这个咖啡比较……威力比较大。我们一般在攀岩前都会搞一个。我平时就是比较喜欢喝咖啡。
王一博：我也是，我自己冲手冲。
刘永邦：哦，手冲。我们会把意式变成美式的量。
王一博：（笑）
💚01:27~01:31💚
（最终挑战前）
刘永邦：准备好了吗？
王一博：有点累，（笑）。
刘永邦：有点累。
💚02:45~02:55💚
刘永邦：（装作很费力的样子在爬）
王一博：这对你没啥难度啊，嘿嘿。