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※感谢 @一杯美式找事 提供视频，王一博发言加粗部分系与国内版不同的新增内容。
（画外音）
王一博：I’ve been to the rainforest,to the ocean,to the snow mountains,met situations I least expected.（我曾去过雨林，海洋和雪山，也遇到了最出乎意料的情况。）
程耳：记忆深处，你还有什么印象特别深刻的经历？
王一博：第一次遇到严重的高反，离死亡最近的一次，体验到了很多人生态度吧。不一样的第一次，对我自己有很大的意义。
程耳：当第六集来临的时候，你会面对真正的困境，被扔到沙漠上，是一个孤单的旅程。
（画外音）
王一博：What will it be like on my own？Will I be able to navigate my way and embrace the solo journey？（我孤军奋战会是什么样子？我能找到我的路吗？我能欣然接受这趟孤独之旅吗？）
（画外音）
王一博：I am in Badain Jaran Desert,Inner Mongolia.I have never been to a desert before,the vast emptiness here amazes me.（我在巴丹吉林沙漠，位于内蒙古。我从来没有去过沙漠，无尽的空旷让我震惊。）
王一博：我最后的任务是要自己到达一个沙漠的最高峰，我自己去主导，认地图，认方向。沙漠我觉得会有很多风险，暴晒、缺乏水源、中暑。我也不知道真实的体验会是什么样。没有人不害怕危险。这次专家吴鑫磊老师非常的厉害，他是前法国外籍的伞兵特种兵。
程耳：你对沙漠有任何认知吗？之前去过沙漠吗？
王一博：炎热，难以生存，没有水喝。我也从……从未去过沙漠。
程耳：这样可能也是挺好的，就是你会突然置身于一个没有体验过的环境中。
王一博：嗯。
程耳：一个人生存下去。每一集要经历的旅程还是有它的意义。
王一博：我愿意去慢慢地去挑战极限，想去尝试新鲜的。其实做很多事情的时候你出发点就只是去想去做它，意义就是可能随时会发生的事情。
王一博：纸质导航会让我们记住这条路，而电子的话我们是完全依赖它，虽然经过了这条路，但其实没有真正意义上的经过这条路。
程耳：你会因为担心变化或挑战做一些提前的准备吗？
王一博：在沙漠里如果自己进行穿越是一定会有危险的。如果带够吃的，带够喝的，带够保暖的东西。但是你的水源喝完了之后你要自己去寻找水源。吃的东西你如果再需要补给的话你有什么办法能够补给？可能会（笑）提前做更多的准备。
程耳：第六集是一个新的视角，一个新的起点。你一路走来成为今天的你，其实是一个特别大的成长。
王一博：对，就是接触的多了，你看到的世界越来越大了，你才知道你是这么的渺小。对于一些困难，我不内耗，没有什么事情是过不去的嘛。你再着急也没有用，你再……再沮丧也没有用，你还是要面对的，那你就不如冷静的去面对就好了。
程耳：被扔到沙漠上，一个人面对真正的困境，你觉得你做好准备了吗？
王一博：我觉得我自己是准备好了。而且我还从来没有看过日出，就太阳慢慢升起的这个过程，完全没有看过，所以很想去看。
程耳：从某种意义上它是一个孤单的旅程，能走出这片荒野，你能走出这个沙漠，它还是有它的意义。
王一博：人生的意义到底是什么，可能我现在也不知道。可能慢慢地随着经历的更多，然后见到了更多，这个意义会自然而然的就出来了。
王一博：直到我通过了那段很难走的路，到了露营的那个地方，我就坚信我肯定能够完成它。因为我已经看到它了，它就在我眼前。我只需要用我的两只脚走上去就好。
程耳：走出这片荒野，走出沙漠，一个特别大的挑战，非常严峻的一种考验。
王一博：对，在开始之前我也没想到，一期一期的难度变得这么大，成了一种挑战了。在爬的过程中就发现天已经微微亮了，我可能才到一半或者一半多一点，那个时候我就想啊，我要加快……加快步伐了。但在沙丘上行走真的是，你每踩一脚，它的那个倾斜角度，沙……沙就会往下滑落。每一步的距离真的很小，有的时候你还需要冲刺。因为你如果不冲的话，你滑的距离可能会更多。所以真的会是很浪费，很消耗体力。
王一博：现在回想起来觉得出发的时间有一点晚了。我可以在夜间的时候更早一些的出发，然后就可以在山顶慢慢地看日出。
程耳：这个节目最核心的，我觉得是在慢慢的成长，你会有这样的感受吗？
王一博：（点头）做这个节目之前，可能一直都是在程式化的工作。当时的想法可能更多的是想要到了大自然里才会觉得，啊，我……我是……我可以感受到放松。但随着我去到更多的地方，探索不一样的环境，接触到了不一样的探险家，我会觉得我的世界也变大了。就像我在沙漠里，我也会出现有错误的选择，所以在选择上也会恐惧啊。但你需要选择，需要探索。人活到老，学到老，可能也就是不断地探索新境吧。
一博好棒！
赞同！
虽然一博也年轻，但是真的活得通透。看一博的这种采访能学到很多
王一博，你真的好厉害！