《新境日记》第06集：从入门到上瘾——王一博雪山学绳记

周鹏：怎么样把这个绳子缩短，怎么样把绳子盘在身上，现在就学这个。
王一博：啊~
周鹏：好，打一个八字结。
王一博：在身上打吗？
周鹏：你要从这个环里面穿过来… >>>【点击阅读全文】

《新境日记》第05集：头晕脑胀！王一博遭遇高反后自述感受

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王一博：哎呀……到大本营了，感觉头有点疼，今天的运动量可能有点大。先是攀岩，然后再徒步，搭帐篷。对，我现在在大本营的房间里，可能觉得身体有点不舒服，就今晚选择先不住帐篷… >>>【点击阅读全文】

💚00:22~01:41💚

（棚内采访）
程耳：你现在年轻、成功、出名，处在事业的巅峰。
（外景采访）
王一博：开始挺兴奋的，然后在做的时候发现，哇，怎么这么难。
（棚内采访）… >>>【点击阅读全文】

（进入雨林第一天）
王一博：但我不会搭吊床。
老雪：一会儿咱们一起搭，OK。
王一博：你这样是从哪儿往哪儿吊呢？天幕，这样拉过… >>>【点击阅读全文】

💚02:36~03:37💚

（老雪抓到一只小蜥蜴）
王一博：哇，好漂亮。
老雪：它喜欢咬人。所以说它咬着人不松口。
王一博：好漂亮。
老雪：它在看我，然后我就… >>>【点击阅读全文】