视频©：@UNIQ_OFFICIAL
图片©：视频截屏
（王一博和教练学习新动作）
教练：是这样吧？
王一博：对。
教练：这板你已经会了。下面是脚这样，往上跳。
王一博：（练习动作）
教练：对的。
王一博：姿势，蹲下去，然后“啪”的时候，然后，往后拨一下？
教练：其实它这个不用蹲的太多，垂直的重心，稍微速度不要那么快。
王一博：（练习动作）
教练：对的。
王一博：（反复练习动作）
教练：对的，对呀，重心在中间，对，非常近了。下蹲，发力，很好。
（天色已经昏暗，王一博仍在练习）
教练：好，快了快了。
王一博：（成功完成动作）成功了，谢谢。
教练：（鼓掌）学得好快啊。
王一博：这板是呲着地走的。
教练：没事，你现在先学呲地的，然后过一段时间就可以打地了。
围观滑手：我刚才看他，看他在那做，做第一个我就感觉挺不错的。
王一博：懂了，往上跳就很安全。
教练：可以，胆儿越来越大，你根本不怕它，对吧？
王一博：嗯。
教练：今天到此结束。
王一博：（仍然在黑暗中练习）
（新的一天，王一博在节目录制现场继续练习新动作）
滑手：耶嘿，这个有一点危险哦，这个有一点危险哦。
（王一博成功完成动作）
滑手：哇，perfect。
（王一博继续反复练习精益求精）