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💚00:13:41~00:14:07💚
王晨辰：一博拍那个据我所知也相当于一个极限创作了，一天的时间。
王一博：对，还算顺利吧。因为那个其实舞蹈部分跳的我觉得也不是特别好，因为确实三个舞总共就练了一个晚上，然后就没有跟选手们合过，都是去现场合的。跟Kyoka的那段还好是比较暗的，但是如果亮的话可能就感觉会看出很多漏洞。
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王一博：对，其实就是有利有弊的地方，就是这个节目。利的好处就是会让大家觉得街舞是可以有好的方向发展的。弊的地方就是大家可能会觉得这是一个好的出路，我可以出名，但是放弃了舞蹈的本身，它应该去竞争的一个环境。因为确实有很多选手会觉得参加这街我可以火，然后我可以出名，我可以有……
刘雨昕：可以教课。
王一博：更多更好的东西，但他就会放弃了去国外比赛，真正去跳舞的这个路径了，他就去往另一个方向发展了。所以说就是这个节目的利弊在之处。
王晨辰：心态就会不一样。
王一博：对。
韩庚：因为你跳舞的本身是为了让自己的开心的。
王一博：对。
韩庚：最初的本身很单纯的，很简单的，我就是为了跳舞。
王一博：最初就是我要打比赛，我要争冠军，谁我都不忿儿，我就是要用跳舞来出名，我要在这个圈子里，我要成为老大，我要成为OG，我要拿各种冠军。但现在的这个方向就会……少了这个这个这个感觉在嘛，对吧？
（中略）
王一博：因为他们真的就是练功房，比赛，练功房，比赛，练功房，比赛，比赛比赛比赛，要不然就是比赛的路上。
💚00:24:23~00:24:41💚
王晨辰：一博队长，在我心里你是榜样，特别是看到你在喜欢的领域全力以赴、坚持不懈的样子，真的很打动我们。想问如果你还可以有拓宽接触的领域，你会选择尝试什么呢？
王一博：喜欢的都可以尝试。
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王一博：我是一个呃……很少会有压力的人，但是我上一次有压力的时候是在拍戏的时候。
王晨辰：拍戏是因为时间还是……？
王一博：各个方面吧。
💚00:26:42~00:27:33💚
王晨辰：我就不一样，我买的那些乐高我都舍不得拼。
廖搏：哎呀不会玩就是不会玩。
王一博：不会拼就是不会拼。
韩庚：没有耐心就没有耐心。
王一博：就直接说，别找什么借口。你拼过最大的那些车吗？我都是必须两天弄完。
王晨辰：哦，你给自己这么大压力吗？
王一博：不是，就是停不下来。
李承铉：一开了那你必须得做完。
韩庚：你开了必须得拼完它。
王一博：一天拼八个小时，两天拼完。
王晨辰：哇，我不行。
韩庚：我还买了灯，在里边安线。
王一博：哦，安线，那个很难。
王晨辰：然后再买一个亚克力的罩子罩起来。
韩庚：对，就说那个线玩完之后我就说我可以做电工了。走线走的特别好。
王晨辰：多大压力，这对我来讲压力太大了。
王一博：但是每拼完一个成就感……
韩庚：成就感。
王一博：太棒了。
韩庚：有没有拼完之后就拿手机一顿狂照。
王一博：必须拍。
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王晨辰：现在又流行那个骑自行车。
王一博：骑车，骑车很舒服的。而且还会累，会运动。
（中略）
王一博：自行车还是非常有氧的，你可以骑一骑。
王晨辰：自行车吗？
王一博：很有氧。
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韩庚：两手各持十公斤重的一个哑铃唱一首歌。
王一博：可以。
王晨辰：你最喜欢的颜色是？
王一博：绿色。五星。
王晨辰：五星，好，那就是你要双手拿着哑铃，站在最疼的那个指压板上面。
王一博：啊，行。
李承铉：最疼的是红的还是那个绿的呀？
王晨辰：当然是绿的，但是这个未免有点太疼了吧。
王一博：我对指压板好像还行。
王晨辰：哇，这个……这个很疼啊。
王一博：是吗？（站上指压板）哇，啊~
韩庚：怎么样？
王一博：找一个舒服的位置就可以了。好了。
（王晨辰拿来哑铃）
刘雨昕：哇，这个太重了吧。
王晨辰：好，唱什么歌呢？
李承铉：要不要王晨辰背在你身上？
王一博：这就是街舞，为自己而舞，不需要装酷。
王晨辰：唱一首哎。
王一博：可以了，你试试。
王晨辰：疼吗？
王一博：还行。
（众人纷纷踩上指压板，被痛到哇哇叫）
王一博：你试一下你试一下。你找你找这样的位置试一下。
王晨辰：哇！
李承铉：真的疼哎。
王晨辰：真的疼真的疼真的疼，这个太疼了。
王一博：但，踩完之后挺爽的。
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王一博：剪刀石头布，站在那个解压板上，接弓箭。站在红色的吧。
（最后王一博输了）
廖搏：谁出的主意？三个石头，一个剪刀。
王晨辰：苍天啊，大地啊，哈哈哈。这个太解压了，太解压了。
韩庚：吓死我了吓死我了。
王一博：没想到，我也有今天。
（中略）
王一博：来吧，我站你正中间，我要受伤了，我下期录不了了，来。
（王晨辰拿着弓箭凝固住）