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【王一博队长宣言】
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王一博：我猜应该会有一些惊喜，因为这一季其实是一些新选手嘛，会比较有活力，比较有冲击力吧，比较有激情，想象力。里面也有一些很早就出名的一些国外的选手，我之前就有关注他们，所以说会有惊喜。很喜欢Kyoka的那种Hip-hop的那个风格。小时候我跳的也是那种大Hip-hop的那种风格，特别喜欢。我就觉得年轻人还是要抓住表现自己的机会吧。那我就想看能体现出他们那些年轻人的冲劲儿，然后包括也能看出那些年轻人他们在玩的东西，就是往季没有见过的。但是就是说基本功也要强，可以有自己的风格，但是不要放弃基本功。经验慢慢积累吧，找到自己擅长的地方就找到自信吧。
【王一博队长大秀练习日记】
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（王一博练习中）
编舞师：三、四，对，这也可以，只要拍子干净就行。
王一博：好，再试一下吧。这样呢，就在前面做（这个动作）。
编舞师：是可以的，这里的七、八，可以点一下头，拉过去。
王一博：这样会好看一点我觉得，这样会有点力。这个地方还是比较在意，再整齐一点。
编舞师：“三”的时候。
王一博：就是这个地方，最好头上要有，一起有一个滞空感，滞空的感觉。
编舞师：对，有一个跳起来的感觉。
（讨论服装颜色）
王一博：在舞台上灯光一打就显白了。
编舞师：对，这就显白。
【王一博与舞者花式互动】
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（Battle环节）
王一博：音乐声，音乐声大一点，音乐声大一点，音乐。再大再大。
（休息时间）
卡卡：你看斗舞了吗？
王一博：厉害厉害。
卡卡：谢谢。
王一博：Kill 布布。
布布：啊，没事没事。
卡卡：老师，学生。
王一博：（笑）You see？You see？
布布：I see。没事没事。
卡卡：你真的跳得越来越好了。
王一博：嗯?
卡卡：地板舞的练习。
王一博：Me？
卡卡：比如说移动。
王一博：（笑）
【王一博打入criminalz内部】
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00:29~01:10
卡卡：（看王一博的衣服）红色。
王一博：红色。
卡卡：红色，太漂亮了。
王一博：（看卡卡的衣服）黑色。
卡卡：嗯……对。
布布：Yibo like dance。Dance good。
王一博：谢谢。
卡卡：一博喜欢跳舞。
王一博&布布：喔~
卡卡：对，我的汉语太漂亮。
王一博&布布：喔~
卡卡：对，（对布布）你会说中国话吗？
王一博：他不会。
布布：可以，中国话。
王一博：他不会。
卡卡：他不会吗？
王一博：他不会。
卡卡：不咋地，很不咋地。
布布：没事。中国（话会说）一点点兄弟。
王一博：听不懂。
布布：没事，我知道。
卡卡：我们都听不懂。
布布：我知道，没事。
卡卡：See you。
王一博：See you。
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00:34~01:00
（录制间隙和布布聊天）
王一博：I like Kyoka style。
布布：Kyoka，可以，厉害。
王一博：你不回法国吗？哦~
马晓龙：酷。
布布：（拍自己）中国人。
马晓龙：真棒。
布布：布布“一波王炸”，一博“Criminalz Crew”，同样的团队。（指王一博）厉害，布布厉害。（欢迎加入）Criminalz Crew。
王一博：（和布布默契用Criminalz打招呼手势）谢谢谢谢。
【王一博的露营day】
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王一博：能……我能去湖上观战吗？
陆伟：你可以取代王晨辰的位置。
王一博：（笑）
陆伟：不，我们还是要凭自己的。你可以去湖上面观战。
王一博：那我……给我找个摩托艇，我去湖上观战呗。
（花式踢球失败）
王一博：哎？（笑）
（再来一次）
王一博：哎呀，不对。
（看别人踢）
王一博：哦，对。
（继续看别人踢）
王一博：哇，他俩踢的也太好了吧。（继续尝试）玩花式的。
（露营野餐）
王一博：Hello Hello，开始吧。
（王晨辰端来食物）
王一博：谢谢王导，谢谢王导，谢谢王导。
【王队长录制的一天】
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（探班队员）
王一博：你们吃过晚饭了吗？
昂昂：没有没有。
王一博：啊没有，哦那刚好，加油加油加油加油，fighting fighting fighting……（送上晚餐）
（录制间隙教卡卡中文）
卡卡：非常好。
王一博：非常好。
卡卡：非常好。
王一博：很好，不错不错。没毛病，没、毛、病。
卡卡：没薄病？没薄？
王一博：毛。
卡卡：毛？
王一博：Yeah，毛。
卡卡：毛。
王一博：没毛病。
卡卡：没毛病。
（点评选手表现）
王一博：就是很多惊喜，真的很多惊喜，就是很多个没有想到的地方，非常好，非常好，没想到把这一点用的这么好，真的很好。
（录制结束）
选手：再见了。
王一博：拜拜拜拜（和小伙伴击掌）。
【王一博暴风扒舞】
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（《达拉崩吧》舞蹈排练）
AC雷曦：（示范舞蹈动作）这是加二倍速。
王一博：啊。
AC雷曦：我们的音乐是速度速度速度速度速度。
王一博：喔~
AC雷曦：对，最后一个是（示范动作）。
王一博：（跟练）
AC雷曦：然后呢甩一下肩膀（示范动作）。
王一博：（跟练）
AC雷曦：那我们就直接下个腰。
王一博：直接躺地上吗？
AC雷曦：也不用躺地上。
王一博：啊。
AC雷曦：就是像我平常那样子吊腰。
王一博：啊。
AC雷曦：就是“累坏了”的感觉。
王一博：啊~躺地上。
AC雷曦：那你躺地上吧。
王一博：不不不不不，我就这样……然后呢？
AC雷曦：这样子吧，OK吗？
王一博：可以，放音乐吧。
（跟音乐跳）
AC雷曦：OK吧？
王一博：OK，可以。
【开场舞队长大秀练舞日记】
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编舞师：五六七走。好，继续。（示范动作）
王一博：啊~（模仿）
编舞师：哎，对对对。
王一博：再试一次。
编舞师：再来一次。
（又跳了一遍）
编舞师：可以。
（练习360度旋转动作）
编舞师：先起个范儿，不用转。先起个范儿先，好吧。找一下那个感觉，走，起范儿。
（练习动作）
编舞师：这把我们再起一次。
王一博：直接来吧。
编舞师：直接起飞？好，起飞啊，五六七，走。
（王一博一次成功）
编舞师：很轻松啊。
王一博：没事没事，可以。
编舞师：很轻松，可以再转一圈吗？
（众人笑）
编舞师：转完以后落地，就停在这里就可以了。
王一博：好。
编舞师：再试一次吧。
王一博：好，来。
编舞师：这里不用跟音乐啊，五六七，走。
（王一博做旋转动作）
编舞师：对，可以可以，手撑地是OK的。
王一博：可以。
编舞师：对，手撑地是OK的。